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イチオシ情報

お腹を押さえる女性

便通が悪いともたらす影響【悩み解消の術を学ぼう】

便通悪化の原因は運動不足で腸の蠕動運動が正常に行われない、便意を我慢することが多く便意が感じられなくなった、食物繊維の摂取が少なく適切な便が作れない、水分の摂取が少なく便が固く排出しにくいなどが挙げら ...